
智慧父母课堂怎么配资买股票
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你是否也渴望一种简单的育儿方式?
不用紧绷说教
不用焦虑内耗
让孩子在欢笑中成长
让父母在陪伴中松弛
北大妈妈李宜萌在《有爱又有笑的陪伴》中,用17个真实场景、多款原创小游戏,给出了“游戏育儿”的解题思路。
《有爱又有笑的陪伴》
著 者:李宜萌
索书号:G7/3838
出版社:北京理工大学出版社
今天,我们摘取书中核心观点与原文精华,愿每一位父母都能在游戏中,与孩子共建有爱有笑的亲子关系。
原理篇:走进孩子的游戏世界
01
游戏是孩子的语言,陪伴是最好的回应
孩子的世界里,游戏不是消遣,而是他们的工作。通过游戏,孩子探索自我、理解世界、学习规则,这是他们最自然的成长方式。
我们总习惯用成人的逻辑要求孩子,却忘了孩子需要的不是“说教者”,而是“玩伴”。放下“管理者”的身份,蹲下来,坐在地板上,与孩子平视,才能真正走进他的内心。
02
高质量陪伴的核心:无功利、无付出感
真正的陪伴,不是监视,不是控制,不是紧盯。而是——我在你身边,你安心做自己,我也安心做自己。高质量的陪伴,是放松的,是舒服的,是彼此滋养的。
陪伴孩子时,我们不妨自问:此刻,我是作为一个“管理者”在监督工程,还是作为一个“伙伴”在共享生命?当我们能放下期待,享受当下,陪伴本身就成了最好的教育。
03
掌握五点,成为孩子喜爱的大人
✅卸下盔甲,调频同频:坐在地板上,放下手机与烦恼,脱掉高跟鞋、西装,暂时卸下父母的“权威面具”,与孩子调到同一频道。
✅ 跟随孩子,不做绊脚石:尊重孩子的游戏节奏与意愿,用“悄悄话”主动询问“接下来该怎么办”,让孩子主导,感受被接纳、被信任。
✅ 恰当示弱,让孩子赢:在游戏中故意“笨拙”,让孩子获得成就感,帮他建立自信与价值感。
✅身体语言,无声沟通:放下头脑的理性评判,打开身体,用模仿、表情、动作传递爱意,有时一个拥抱、一个鬼脸,胜过千言万语。
✅即兴游戏,转化挑战:随时捕捉生活瞬间,将孩子的小调皮、小情绪转化为即兴游戏,用幽默化解冲突,让亲子关系更轻松。
实践篇:用游戏解决育儿难题
01
玩出情绪调节力
“都怪你,都怪你!”—— 当孩子愤怒尖叫时,别急着讲道理,先安抚情绪。可以和孩子一起玩“情绪小怪兽”游戏:
画一只怪兽,让他给怪兽涂上代表愤怒的颜色,再一起给怪兽“找出口”—— 比如把愤怒吹成气球,让它飘走。
“妈妈,我害怕……”—— 孩子的恐惧需要被看见,而非被否定。和孩子玩“画出恐惧”游戏:
让他画出害怕的事物,再一起给它“加个保护罩”—— 比如给怪兽画个盾牌,给黑暗画一盏灯,让孩子在创作中获得勇气。
“我只要原来那一个”—— 孩子面对失去时,容易陷入悲伤。陪他玩“时间胶囊”游戏:
把喜欢的玩具、物品装进盒子,约定“下次见面再打开”,用仪式感帮他接纳变化,学会告别。
02
玩出健康好性格
孩子拖拉磨蹭?—— 用“三步提升自主性”游戏:
第一步:和孩子一起制定“小目标清单”,把大任务拆成 3 个可完成的小步骤;
第二步:给每个步骤设定“趣味奖励”,比如完成作业可以多看 10 分钟绘本;
第三步:让孩子自己勾选进度,培养自主感。
不敢尝试爱退缩?—— 用“装傻游戏”帮孩子找回自信:
孩子不敢搭积木,你故意说“哎呀,我怎么搭都倒,你肯定比我厉害,快来教教我”,激发孩子的表达欲与成就感。
被人欺负 or 欺负别人?—— 用“画出界限感”游戏:
和孩子一起画“安全距离圈”,明确“哪些行为可以接受,哪些不可以”;
再玩“角色扮演”,模拟冲突场景,让孩子练习“勇敢说不”或“真诚道歉”。
03
玩出自主学习力
从“不会学”到“有办法”—— 一起做个“探索实验”。孩子记不住生字,就用“生字寻宝”游戏:
把生字卡片藏在家里,让孩子边找边认读,在游戏中激活学习兴趣。
从“苦哈哈”到“乐融融”—— 巧用角色扮演降低学习阻力:
背古诗时,扮演诗人“吟诗作画”;做数学题时,化身“小老师”互相出题,让学习变成有趣的互动。
04
玩出全家好氛围
家人规则不一致?—— 让差异成为孩子认识世界的一扇窗。和孩子一起玩“家庭规则大讨论”游戏:
分别说出每个人的想法,再一起制定“折中方案”,让孩子学会尊重差异、协商共赢。
手足相争难调和?—— 用“一笑泯恩仇”三招游戏:
第一招,“拥抱和解”,让兄弟 / 姐妹互相给对方一个拥抱,说一句“对不起”;
第二招,“共同任务”,一起完成一个需要合作的小游戏,比如合作搭积木、拼拼图;
第三招,“奖励共享”,完成任务后一起获得奖励,强化“我们是一伙的”认知。
做会玩的父母,养有爱的孩子
有享受养育的大人,才有享受成长的孩子。不必时时刻刻围着孩子转,不必把自己活成保姆,不必把育儿变成一场苦役。
游戏力,不是让孩子沉迷游戏,而是让我们学会用孩子的方式爱他。当我们放下焦虑,带着笑容走进孩子的游戏世界,会发现 —— 育儿原来可以这么轻松,亲子关系原来可以这么亲密。
愿每一位父母,都能在游戏中,收获有爱有笑的陪伴,养出自信、阳光、有力量的孩子。
供稿:文献信息中心
编辑:吴佳妮
初审:刘芳
审核:徐挥 林翔
邮箱:wsthdb@sina.com
出品:武汉市少年儿童图书馆
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